Je suis aussi massothérapeute. En savoir plus
Je suis aussi massothérapeute. En savoir plus
Prêt·e à bâtir des relations plus sereines?
Pour comprendre ce qui se joue dans vos relations, désamorcer les conflits qui se répètent et retrouver une façon plus paisible d’entrer en lien avec les autres.
Pour améliorer votre communication, sortir des impasses et transformer les tensions en échanges constructifs, afin de retrouver complicité et harmonie.
Pour mieux vous entendre, mettre des mots sur les besoins de chacun, apaiser les tensions et trouver des solutions respectueuses pour tous.
(Entre parent et enfant, collègues, gestionnaire et employé·e, ami·e·s…)
Depuis plus de 20 ans, j’œuvre dans la relation d’aide sous différentes formes. Au fil de ce parcours, j’ai développé une façon d’accueillir chacun·e avec bienveillance et ouverture, tout en m’outillant de diverses approches de coaching relationnel, individuel et de couple. Ces méthodes favorisent une communication authentique, une meilleure compréhension mutuelle et des relations familiales, amicales ou professionnelles plus saines et nourrissantes.
Ma mission est de contribuer à votre cheminement personnel, d’apaiser les tensions et de soutenir votre désir d’améliorer ce qui ne fait plus de bien, pour avancer vers un mieux-être durable.
Je vous reçois à Chambly (Montérégie) et je peux aussi vous accompagner en ligne, partout au Québec.
Oui, c’est possible. Si vous êtes couvert·e par des assurances qui incluent les soins de naturopathie, vous pourrez ainsi bénéficier d’un remboursement pour les séances d’accompagnement que vous aurez eues avec moi.
Comme accompagnatrice, j’ai étudié la PNL (programmation neurolinguistique) qui, pour moi, est une formation à propos du fonctionnement du cerveau lors de l’enregistrement et de la gestion des données, pour nous permettre de reprogrammer celles-ci afin de les rendre pleinement satisfaisantes dans notre quête de bonheur et d’épanouissement personnel.
Avec la PNL comme alliée de transformation, nous travaillons autant avec la mémoire émotionnelle que celle qui est sensorielle.
Nous appelons «inconscient» cette zone mémorielle qui contient toutes les informations auxquelles nous avons accès pour changer les choses à la base, à la source de celles-ci.
Chaque personne a ses propres réponses, et elle seule sait ce qui est vraiment bon pour elle dans cette partie de l’inconscient qui est comme le coffre au trésor de toutes les données.
C’est ce que nous travaillons ensemble.
Nous allons à la rencontre de VOS besoins, dans la création de ce qui les nourrit de façon saine, pour vous et pour les autres.
Dès que vous changez une petite chose, aussi petite soit-elle, cela a une incidence positive sur tout le système: toutes vos expériences commencent alors à se transformer.
Vous détenez le pouvoir de créer votre monde comme vous le souhaitez!
La Communication non violente (CNV) est une méthode de communication basée sur la reconnaissance de nos vrais besoins profonds et essentiels. Elle consiste à exprimer ces besoins en les nommant et en expliquant ce qui les satisfait, plutôt qu’en accusant l’autre ou en se focalisant sur ce que nous n’avons pas.
Ensuite, il s’agit d’écouter les besoins de l’autre et de dialoguer. C’est le moment où l’on fait appel à notre créativité pour trouver des solutions et des idées nouvelles qui pourraient nourrir autant l’un·e que l’autre. C’est comme un brainstorming où l’on conserve ce qui convient aux deux parties, pour emprunter ensemble une nouvelle avenue qui comble simultanément les besoins mentionnés.
La CNV est un mode de communication et de créativité établi sur le partenariat, pour une réussite en équipe. Elle est la base de toute communication entre êtres humains qui souhaitent le bonheur, l’épanouissement, l’équilibre et l’harmonie.
En tant qu’accompagnatrice, j’offre un cadre sécurisant pour favoriser vos réflexions et l’émergence de solutions qui honorent vos besoins et ceux des autres.
On peut aborder ensemble tout ce qui fragilise vos liens ou alourdit vos échanges.
Par exemple :
incompréhensions ou disputes qui reviennent toujours sur les mêmes sujets;
communication rompue ou échanges qui tournent au reproche;
tensions dans le quotidien familial;
conflits dans la famille élargie (parents, fratrie, belle-famille);
désaccords persistants dans le couple;
difficultés relationnelles au travail;
rupture de confiance ou sentiment d’injustice;
isolement ou évitement pour éviter les affrontements.